Cuidar da mente é o primeiro passo para uma vida melhor.
Apoio especializado em Terapia de Casal e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) para fortalecer relacionamentos e promover o bem-estar emocional.
Serviços
Terapia de Aceitação e Compromisso
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem terapêutica que combina aceitação e mindfulness com estratégias de mudança comportamental. O objetivo é ajudar as pessoas a viverem de forma alinhada com seus valores, mesmo diante de emoções ou pensamentos difíceis, promovendo flexibilidade psicológica e ações significativas.
Terapia Individual
É voltada para o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal. O paciente tem um espaço seguro para explorar sentimentos, pensamentos e comportamentos, trabalhando questões como ansiedade, depressão, autoestima, traumas ou desafios do dia a dia. O objetivo é promover bem-estar emocional, ajudando a pessoa a lidar de forma mais saudável com suas emoções e a encontrar equilíbrio na vida pessoal e profissional.
Terapia de Casal
A terapia de casal é um acompanhamento psicológico focado em ajudar parceiros a resolverem conflitos, melhorarem a comunicação e fortalecerem o relacionamento. É indicada para casais que enfrentam desafios como falta de diálogo, crises de confiança, dificuldades na convivência ou questões emocionais que impactam a relação. O terapeuta atua como mediador, oferecendo ferramentas para que o casal compreenda melhor suas diferenças e construa soluções juntos.
O que esperar do psicólogo?
Compromisso ético
Sua confiança é o alicerce da nossa relação. Nosso trabalho segue rigorosamente os princípios éticos da psicologia, garantindo um ambiente de respeito e profissionalismo.
Sigilo absoluto
Tudo o que for compartilhado em sessão será tratado com a máxima confidencialidade. Você pode falar livremente, sabendo que suas informações estarão seguras.
Acolhimento
Este é um espaço livre de julgamentos. Qualquer que seja sua história ou desafio, você será recebido com respeito, compreensão e empatia.
Trabalho personalizado
Cada pessoa é única, e aqui você encontrará um lugar onde suas emoções e experiências serão validadas, criando um ambiente para crescer e se fortalecer.
Métodos de Atendimento
Online
Atenda-se no conforto de sua casa com total privacidade e comodidade.
Presencial
Atendimento em nosso espaço acolhedor, projetado para seu conforto e bem-estar.
Quem é o Psi. Caio Lima?
CRP: 11/13424
Me chamo Caio, concluí a graduação de psicologia em 2018 e durante todo o percurso acadêmico dediquei-me majoritariamente para o estudo da clínica. Trabalhei na clínica desde então e fiz formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Porém mudei os ares em 2021 e fui trabalhar como comissário de voo! Conheci muito lugares, fiz boas viagens, e mantive poucos atendimentos e bastante estudo, nessa época fiz formação em terapia de casal.
Foi um período intenso e curto da minha vida, pois é como psicólogo que sempre fiz meus sonhos e projetos, assim, me despedi do voo em 2024 e retornei integralmente a clínica, lugar que faz muito mais sentido pra minha vida.
Poder contribuir com a saúde mental das pessoas, acompanhar suas trajetórias e estudar o comportamento humano me move
Perguntas Frequentes
Como a terapia de casal pode nos ajudar?
A terapia de casal auxilia a identificar e resolver padrões de comunicação disfuncionais, aumentar a empatia entre os parceiros e criar soluções para conflitos recorrentes.
O que é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)?
ACT é uma abordagem que combina mindfulness e identificação de valores pessoais para ajudar as pessoas a lidarem melhor com pensamentos e emoções desafiadoras, promovendo mudanças significativas na vida.
A terapia é confidencial?
Sim, todas as sessões são conduzidas com total sigilo e respeito à privacidade.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
A duração varia de acordo com as necessidades do casal e os objetivos definidos no início da terapia. Geralmente, as sessões são semanais ou quinzenais.
Quanto custa uma sessão?
Entre em contato para saber mais sobre valores e pacotes de atendimento.